Terveyttä keväisestä luonnosta

Keväässä parasta on se, kun luonto herää pitkän talven jälkeen eloon ja alkaa vihertää, kukkia ja tuoksua. Luonnossa liikkumisella ja metsässä samoilulla on tutkimusten mukaan suotuisia vaikutuksia mm. verenpaineeseen, mielialaan sekä vastustuskykyyn. Lisäksi luonto auttaa kehoa ja mieltä palautumaan stressistä. Ei muuta kun ylös, ulos ja keväiseen luontoon virkistäytymään ja terveyttä edistämään, eikä maksa mitään.

   

                        
    
Kielot kukkivat jo kohta!                                                       
-Manni-
                                                                         -